孕婦可以吃紅豆嗎?

2019-11-08 12:16 來源:瀏陽之窗網 | 整理: 河北十一选五缩水软件 | 類別:女性母嬰 | 訪問手機端

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可以的,紅豆也是屬于豆類,在懷孕的時候最好是多吃一些豆制品和奶類的食物,也就是說,像豆腐,豆花乃之類的東西東圃能夠吃,每天吃,只要是吃的下的話那也是可以吃的,對孕婦喝孩子都是沒有影響的,影響還是不錯的。紅小豆對于孕婦的養分很有益處,需求時常補充的,這也是豆類,經常隨同主食吃會有很大好處的。

吃紅豆的好處

紅豆擁有很高的藥用價值和良好的保健作用,祖國醫學認為,赤小豆性味甘平,領有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、補血生乳等多種成效,可幫忙治療小便不利、煩熱口渴、乳汁不通、脾虛水腫等病。夏季對應五臟中的心,多吃紅豆可以養心??捎煤於辜逅狄蛘羰熳鞫瓜謚瞥啥拱?、點心經常食用。現代藥理研究證實,紅小豆含有皂草甙物質成分,擁有通便、利尿和消腫作用,能解酒、解毒,對治療腎臟病、心臟病均有一定幫忙。在我國民間常用紅小豆幫助治療各種疾病療效確切。紅豆可幫助防治各種水腫,無論是心源性還是腎源性水腫,都可取紅豆配合一些利水的食材協助醫治。紅豆對婦科的多種疾病有良好的防治作用。用于產后乳汁缺乏,可取紅豆適量加水煮湯,代茶飲之,或煮粥食之。

教你如何選擇紅豆

紅豆:枯燥種子略呈圓柱形而稍扁,長5~7毫米,直徑約3毫米,種皮赤褐色或紫褐色,平滑,微有光澤,種臍線形,白色,約為全長的2/3,中間凹陷成一縱溝,偏差一端,背面有一條不明顯的棱脊。質堅硬,不易破碎,除去種皮,可見兩瓣乳白色于仁。氣微,嚼之有豆腥味,但煮熟了就很香。以身干,顆粒飽滿,色赤紅發暗者為佳。

(瀏陽之窗網)
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